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      使用干蒸房的注意事項
      2020-06-30   16:20:52   來自:system

        先說干蒸房吧,其實干蒸房和濕蒸房是相對來說,都屬于桑拿。桑拿常見的就是有桑拿爐,桑拿石和桑拿設備。有進水管和出水管。那使用干蒸房有哪些注意事項呢?

        干蒸相對濕蒸來說,濕蒸有座位,有水,而干蒸相對濕蒸來說則顯得干燥,那家用汗蒸房又是什么?汗蒸房是區別開桑拿的一種新型的養生保健場所,它采用遠紅外發熱材料發熱,因此又稱遠紅外光波房或者遠紅外汗蒸房。把托瑪琳等石材放入汗蒸房里面,人在里面汗蒸可以體驗到這些能量帶來的空間效應。

        進入干蒸房前需沐浴潔身;不宜在過飽和空腹時進行干蒸,以免出現低血糖性百昏厥、嘔吐或其它不適;有心臟病、高血壓、傳染性皮膚病、癲癇病、酒后、兒童、孕婦避免進行干蒸;不要停留時間過長,一般每次10分鐘以內為宜;干蒸前后引用些含鈉、鉀離子的飲度料或含糖淡鹽水,以補充機體過分消耗的水分、鹽分和能量,更利于干蒸的健身功效;干蒸完畢起身動作不能過快過猛,特別是老年人,一定要適回當休息后再緩慢起身,建議淋浴前休息10分鐘,讓身體足夠冷卻,避免淋浴時溫度驟降帶來身體不適;發燒、年老體弱以及服用藥物期間,應先咨詢醫生;感到頭暈、嗜睡、身體不適,應立即答離開,或適當休息后再進行體驗;隨身攜帶的玉佩、等貼身金屬首飾及手表不要帶進桑拿,以免燙傷;干蒸過程中不可擦、搓身體,汗液可用毛巾沾拭。


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